指导语: 请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的答案。
1. 我觉得比平常容易紧张和着急
2. 我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. 我觉得一切都好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8. 我感觉容易衰弱和疲乏
9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10. 我觉得心跳得很快
11. 我因为一阵阵头晕而苦恼
12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13. 我吸气呼气都感到很容易
14. 我的手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
17. 我的手脚常常是干燥温暖的
18. 我脸红发热
19. 我容易入睡并且一夜睡得很好
20. 我做恶梦
注意事项:
1. 本量表为自评量表，结果仅供参考，不能作为临床诊断的唯一依据。
2. 如测评结果显示可能存在焦虑症状，建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。
3. 本量表采用标准分计算方式：将20个项目的各个得分相加得到粗分，粗分乘以1.25取整数部分得到标准分。
4. 中国常模结果分析：标准分低于50分为正常；50-59分为轻度焦虑；60-69分为中度焦虑；70分及以上为重度焦虑。