打鼾不是“睡得香”：麻醉医生为什么特别关注睡眠呼吸暂停
偶尔打鼾很常见，但响亮打鼾并伴有呼吸暂停、憋醒或白天过度困倦时，就不能简单理解为“睡得沉”。这可能提示阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）：睡眠中上气道反复狭窄或塌陷，造成呼吸受限、血氧波动和睡眠结构破碎。 课件示意：正常气道与阻塞性睡眠呼吸暂停时上气道受阻的差异。 哪些信号值得警惕？ 家属观察到呼吸暂停、
分类
睡眠前沿
追踪睡眠生理、失眠、睡眠呼吸障碍及相关临床研究的最新证据。
3 篇文章
PSQI、AIS、GAD-7 与 PSG：睡眠评估工具到底怎么选？
量表用于筛查和量化症状，睡眠日记用于观察模式，多导睡眠监测用于回答特定生理问题。它们各有分工，不能互相替代，也不能单独完成诊断。
失眠为什么不能只问“睡了几小时”？睡眠门诊的评估与分层
睡眠问题不是一个单一标签。规范的睡眠门诊会从症状、诱因、共病和风险四个维度评估，再决定生活调整、CBT-I、检查、药物或专科转诊。